Selain tumbuh di wajah, jerawat pun bisa muncul di bagian tubuh lain misalnya di punggung. Jika mengalami jerawat punggung, kamu tak perlu khawatir karena ada beberapa cara untuk mengatasinya. Lantas, bagaimana cara menghilangkan jerawat punggung?
Cara menghilangkan jerawat punggung ini bisa dilakukan dengan cara alami atau menggunakan obat – obatan dengan resep dokter. Berikut 9 cara menghilangkan jerawat punggung yang mudah dilakukan:
1. Membersihkan Diri Setelah Beraktivitas
Cara pertama untuk menghilangkan jerawat di punggung adalah dengan membersihkan diri setelah beraktivitas. Keringat yang banyak misalnya saat setelah olahraga atau kepanasan, bisa menumpuk dan akhirnya menyumbat folikel rambut. Hal itu bisa memicu jerawat di punggung mudah tumbuh.
Karena itu, setelah selesai beraktivitas segeralah mandi dan jangan lupa membersihkan bagian punggung, terutama setelah tubuh berkeringat banyak.
2. Menggunakan Pakaian Yang Menyerap Keringat
Cara menghilangkan jerawat punggung lainnya adalah dengan menggunakan pakaian yang menyerap keringat. Nah, agar tubuh tidak terlalu banyak berkeringat dan tetap sejuk, gunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang mampu menyerap keringat dengan baik, misalnya katun.
Jangan menggunakan pakaian yang terbuat dari bahan sintetis, misalnya poliester karena tidak mampu menyerap keringat dengan baik. Selain itu, kamu pun harus segera mengganti pakaian saat sudah basah karena keringat. Karena jika terlalu lama dikenakan, pakaian yang basah terkena keringat bisa memicu munculnya jerawat di punggung.
3. Mengoleskan Obat Jerawat
Cara mengatasi jerawat di punggung selanjutnya adalah dengan mengoleskan obat jerawat yang bisa dibeli bebas. Kamu bisa beli obat jerawat dengan kandungan asam glikolat, asam salisilat, atau benzoil peroksida.
Obat – obatan untuk membasmi jerawat tersebut tersedia dalam bentuk krim, salep, dan gel. Cukup oleskan obat di punggung yang berjerawat sebanyak 2 kali sehari atau sesuai petunjuk pemakaian produk. Setelah obat dioleskan di punggung, tunggu beberapa menit hingga obat tersebut meresap sebelum kamu menggunakan pakaian.
4. Menjaga Kebersihan Rambut
Cara menghilangkan jerawat punggung berikutnya adalah dengan menjaga kebersihan rambut. Ternyata rambut panjang yang tergerai sampai ke punggung berisiko tinggi menyebabkan munculnya jerawat di punggung. Hal itu dikarenakan kotoran dan minyak di rambut bisa menyumbat pori – pori kulit di punggung. Karena itu, jika kamu memiliki rambut yang panjang, maka disarankan untuk lebih sering mengikat rambut saat beraktivitas dan keramas dengan teratur.
5. Mengurangi Konsumsi Makanan Tertentu
Makanan dengan kandungan gula yang tinggi diduga bisa menyebabkan jerawat lebih mudah muncul. Karena itu, untuk menghilangkan jerawat di punggung atau di tempat lainnya, dianjurkan untuk membatasi konsumsi makanan yang banyak mengandung gula seperti nasi putih, roti tawar, mi, kentang goreng, cemilan manis misalnya kue dan es krim, serta minuman bersoda.
6. Melakukan Eksfoliasi Secara Rutin
Cara menghilangkan jerawat punggung lainnya adalah dengan melakukan eksfoliasi. Selain mandi teratur, kebersihan tubuh pun bisa terjaga maksimal dengan melakukan eksfoliasi secara rutin. Tujuannya untuk memastikan sel – sel kulit mati di punggung memang benar – benar sudah terangkat.
Caranya mudah yakni dengan melakukan scrub atau lulur. Eksfoliasi ini bisa dilakukan dengan rutin sebanyak dua kali dalam seminggu. Namun jika sudah berjerawat, sebaiknya hindari langkah ini agar tidak memperparah jerawat di punggung.
7. Kompres Dengan Air Hangat
Kompres dengan air hangat juga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan jerawat di punggung. Tujuannya untuk membuka pori – pori kulit wajah dan mengempeskan jerawat. Metode ini memungkinkan nanah akan muncul ke luar permukaan kulit, sehingga membuat jerawat pecah dengan sendirinya.
Cara kompresnya, kamu bisa gunakan kapas, kain, atau handuk untuk diletakkan di punggung yang berjerawat selama 15-20 menit.
8. Mengonsumsi Makanan Sehat
Sebagaimana sudah disinggung diatas, makanan tertentu bisa menjadi penyebab munculnya jerawat di punggung. Oleh karena itu, kamu bisa memulai pola makan sehat untuk mencegah jerawat tumbuh di punggung. Makanan – makanan sehat yang bisa dikonsumsi antara lain sayuran, buah – buahan, protein tanpa lemak, dan biji – bijian utuh.
9. Mengganti Sprei Secara Teratur
Cara terakhir untuk menghilangkan jerawat di punggung adalah dengan mengganti sprei dan handuk secara teratur. Kamu bisa menggantinya satu minggu sekali. Dan jangan lupa gunakan deterjen yang aman saat mencucinya.
Dermies Clear Me
Selain itu, masih ada cara lain untuk menghilangkan jerawat punggung yakni dengan menggunakan Dermies Clear Me Pimple Body Mist. Produk ini merupakan body spray yang difomulasikan khusus untuk kulit berjerawat sehingga mampu menghambat dan menghilangkan jerawat ringan hingga sedang di badan selama 30 hari.
Dermies Clear Me
Cocok digunakan untuk kamu yang sering mengalami punggung mudah berjerawat, karena kandungan aktif di dalamnya secara efektif bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
ohh begitu caranya, sekarang saya jadi tahu. Sebelum saya tahu dulunya saya tidam tahu, syukurlah sekarang saya jadi tahu. Terima kasih ya sudah dikasih tahu.
BalasHapusJadi ingat jaman aku masih remaja, jerawatku sampai ke punggung. Di kasih obat apa saja, jaga makanan jg sudah, masih saja jerawatan.. coba saja dl sudah ada dermies clear me pimple body mist, langsung aku pakai dan pasti sembuh.. alhamdulillah sekaeang berjalannya waktu sudah dewasa sudah bilang jerawatku.
BalasHapusJadi ingat jaman aku SMP dulu, jerawat di punggung banyak sekali. Coba sudah ada dermis clear me pimple body mist. Pasti lgs kupakai... dan langsung sembuh.
BalasHapusPuji Tuhan punggungku mulus wkwk. Tapi dengan atau tanpa jerawat punggung, tips-tips di atas perlu tetap dilakukan untuk kenyamanan dan kesehatan tubuh. Aku juga melakukannya, kok.
BalasHapusSaya kalau lagi kepanasan terus keringetan dalam waktu yang lama atau mengalami alergi tertentu, biasanya sering timbul jerawat di punggung seperti itu. Biasanya sih solusinya dengan ngasih obat jerawat atau luluran. Baru tau kalau ada Dermies Clear Me Pimple Body Mist ini. Kapan kalau kumat lagi saya pengen coba ah. Oh atau stok dulu di kotak obat.
BalasHapusJerawat di punggung mungkin tak mengganggu penampilan tetapi pastinya tetap mengusik kenyamanan dalam beraktivitas, produk Dermies Clear Me berbentuk spray ini jd semakin mempermudah utk digunakan
BalasHapusAdik saya memiliki masalah dengan jerawat punggung. Makasih nih informasinya. Menggunakan Dermies Clear Me Pimple Body Mist semoga jadi solusinya.
BalasHapusDulu sih sebelum tahun obat ini secara alami biasanya kami mandi ke air panas yang mengandung
Adik saya memiliki masalah dengan jerawat punggung. Terimakasih informasinya. Dengan adanya obat Dermies Clear Me Pimple Body Mist semoga jadi solusinya.
BalasHapusSebagai langkah awal sebelum tahu ada obat ini biasanya kami dulu tuh suka mandi air panas mengandung belerang sebagai obat alaminya
Wah, baru tahu ada body spray yg bisa menghilangkan jerawat punggung. Berguna banget ini mah
BalasHapusKarena tertutup pakaian, penanganannya jadi lebih ekstra ya kak.
BalasHapusYang penting sih bisa disembuhkan, sehingga dapat kembali beraktivitas tanpa rasa terganggu
baru tahu ada Dermies Clear Me Pimple Body Mist
BalasHapuskarena waktu remaja, pernah nih punggung saya rajin banget jerawatan
Gak tau penyebabnya apa
Dokter juga cuma senyum-senyum waktu ditanya
wah pas banget nih Mba, jerawat di punggung bisa pake dermies ini ya mba. coba aku cek deh, n coba dulu, punya efek gak ya di saya. jerawat punggung bikin gak nyaman beraktifitas, ada aja garuk-garuk di sela2 kegiatan :)
BalasHapusRupanya ada obat untuk jerawat di punggung juga ya, entah kenapa memang bisa jadi ada jerawat di punggung, padahal jerwat diwajah saja sudah susah mengatasinya
BalasHapusAku termasuk yang suka ada jerawat di punggung walau gak banyak. Makasih tipsnya
BalasHapusmemang bikin sebel kalau ada jerawat tumbuh di punggung, aku juga nggak ngira. Jadi survey kesana kemari buat nyari obat jerawat yang pas buat bagian punggung
BalasHapus