Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dengan label Perempuan

Pentingnya Ibu Rumah Tangga Mencintai Diri Sendiri di Tengah Padatnya Rutinitas

Menjadi ibu rumah tangga bukan pekerjaan yang mudah. Dari pagi hingga malam, ada banyak hal yang harus dikerjakan. Mulai dari memasak, membersihkan rumah, mengurus anak, menemani belajar, hingga memastikan semua kebutuhan keluarga terpenuhi. Tidak jarang, seorang ibu lupa memberi waktu untuk dirinya sendiri. Padahal, ibu juga manusia yang bisa lelah, jenuh, dan butuh istirahat. Karena itu, penting bagi ibu rumah tangga untuk belajar mencintai diri sendiri atau self love di tengah padatnya rutinitas sehari-hari. Ibu Rumah Tangga Juga Berhak Bahagia Banyak ibu merasa harus selalu kuat demi keluarga. Akibatnya, kebutuhan diri sendiri sering dikesampingkan. Bahkan ada yang merasa bersalah saat ingin me time atau melakukan hobi yang disukai. Ibu yang bahagia biasanya akan lebih tenang menjalani aktivitas sehari-hari. Mood menjadi lebih baik dan energi positif juga bisa dirasakan oleh anggota keluarga di rumah. Mencintai diri sendiri bukan berarti egois. Justru dengan menjaga diri sendiri, i...

Menjaga Kesehatan Mental Perempuan dengan Menulis

Mempunyai kesehatan mental yang baik adalah harapan bagi setiap orang. Tapi sebagian orang harus menghadapi permasalahan yang dapat mengganggu kesehatan mentalnya. Ternyata jenis gangguan mental tertentu yang banyak ditemukan kasusnya ada pada perempuan. Penelitian dari Homewood Health United Kingdom menunjukkan kalau 47% perempuan beresiko tinggi terkena masalah kesehatan mental dibandingkan dengan laki-laki. Dikutip dari situs Universitas Airlangga kalau pria berisiko mengalami gangguan mental 36%, ini berarti lebih rendah daripada perempuan. Perempuan berisiko mengalami depresi dua kali lebih tinggi dibandingkan laki-laki. Tanggung jawab yang berlebihan membuat perempuan lebih rentan mengalami kecemasan dan depresi. Penyebabnya bervariasi, mulai dari faktor ekonomi, kelelahan, stres, ketidaknyamanan fisik sampai dengan adanya kekerasan. Sebagian besar orang megira kalau kesehatan mental itu adalah hal yang bersifat universal. Namun tak banyak yang menyadari bahwa ada beberapa kondis...

Support System Seorang Emak Blogger

Aku menekuni dunia blogging sejak tahun 2011. Awalnya karena hobi menulis dan mencari media yang tepat supaya tulisanku bisa dibaca banyak orang serta bisa memberikan manfaat untuk sesama.

Ibu-ibu Masih Bisa Kumpul Bareng Teman-teman Yay or Nay?

Sebagai Ibu Rumah Tangga ada banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Gak cuma beberes rumah dan masak. Tapi juga antar jemput anak sekolah atau les. Dan bagi ibu yang kerja kantoran kadang harus bawa kerjaan kantor ke rumah. Kalau aku karena kerjanya di rumah jadi kadang masih bisa diatur waktunya. Tapi kalau lagi full DL agak kelabakan juga, sih rasanya jadwal padat banget hehehe...

Gayatri Wailissa

Terlahir dari keluarga yang sederhana, tidak membuat Gayatri Wailissa menyerah untuk mengejar impiannya. Diusianya yang baru 16 tahun, anak dari pasangan Deddy Darwis Wailissa, seorang perajin kaligrafi dan Nurul Idawaty, telah mampu mengukir banyak prestasi baik di tingkat nasional maupun internasional.

Sacha Stevenson

Teman-teman nonton acara Hitam Putih di Trans 7 kemarin malam? Bintang tamu malam itu Sacha Stevenson dan Tyson. Aku tahu tentang Sacha di sebuah acara komedi bareng Komeng beberapa tahun yang lalu. Sacha memang sering menghiasi layar kaca, mulai dari WARA WIRI bersama Komeng dan Adul, BELAJAR INDONESIA program traveling di trans tv, OPERA VAN JAVA, dan banyak acara televisi lainnya. Sacha yang cantik, lucu, kreatif & asli Canada ini ternyata sangat peduli tentang Indonesia. Apalagi setelah melihat beberapa video Sacha di youtube yang kocak tapi menyelipkan kritik dan pesan moral di setiap videonya. Aku semakin kagum dengan Sacha yang pernah bersepatu roda dari Merak ke Bali ini. Yupp Sacha dan tim kecil melakukan perjalanan ke Bali. Dikarenakan budget dan kendaraan yang kecil maka tim hanya terdiri dari 3 orang, Sacha dan 2 orang kru, yang harus bisa melakukan berbagai hal, dan juga "Greeny" suzuki katana 92 yang selalu setia menemani perjalanan ini.   M...

Emak pun Harus Terus Belajar...

Beberapa hari ini Zidan mulai sering ulangan harian. Jadi jam belajar pun ditambah sedikit dari biasanya. Maklum deh kadang suka ada ulangan mendadak di kelasnya jadi harus siap setiap saat. Beruntung Zidan termasuk anak yang dengan sukarela belajar setiap hari hehehe.. Biasanya habis makan malam jam belajar dimulai. Karena Zidan pulang sekolahnya siang, sedang sore kadang dia les dan juga "jam main" dengan teman-temannya. Zidan sekarang duduk di kelas IV SD di sebuah SD Negeri diTulungagung. Di Tulungagung ada mata pelajaran Pendidikan Lingkungan Hidup /PLH. Pelajaran ini membahas kesenian, kebudayaan, wisata dan pelestarian alam di Tulungagung. Aku yang bukan asli orang Tulungagung harus banyak membaca agar saat Zidan bertanya aku bisa menjelaskan. Karena terus terang aku kurang tahu tentang kota yang aku tinggali kurang lebih 5 tahun ini *parah gak sih :)) Terutama saat Zidan bertanya tentang asal usul kota Tulungagung, batas-batas kerajaan di Tulungagung, kesenian...

Srikandi Blogger 2013, Berbagi dan Menginspirasi

Aku mulai suka menulis sejak SD. Saat itu aku suka menulis cerpen & puisi. Itu berlanjut sampai aku SMA dan kuliah. Tapi tak ada keberanian untuk mengirimkan tulisanku. Aku memang orang yang kurang percaya diri untuk 'memamerkan' tulisanku. Waktu aku menikah & punya anak aku mulai inget tulisanku yang dulu. Hhmm..alangkah senangnya kalau tulisanku bisa dibaca banyak orang dan bisa bermanfaat. Hingga suatu saat aku 'bertemu' dengan seorang teman di facebook, dan membaca tulisannya di blog. Baguuss banget.. Aku juga pengen punya blog, menulis banyak hal, dibaca banyak orang dan bisa bermanfaat untuk orang lain. Untungnya temanku gak pelit berbagi ilmu, aku bertanya banyak hal tentang menulis di blog.

Karena Mamito Sudah Tua

Lagi tidur2an sama Zidan di kamar sambil nonton tv. Zidan tiba-tiba nyeletuk."Mam rambutnya ada yang putih.." " Oyaa..coba cabut rambut yang putih, Nak. Yang item jangan ya," kataku. "Oke oke..siap mami.." jawabnya lalu berusaha mencabut rambut putih alias uban di kepalaku. Aduuh..sakit banget nyabutnya.. "Udah mam..eh kliru ini yang item..sebentar aku cabut lagi.." Yaelaahh... "Ini mam.." Zidan ngasih sehelai rambut ke aku.. " Lha iki item, Dan.." " Wah kliru mam..sik sik sebentar.." Dan alhasil 4 kali cabut item semua..wkwkwkwk... Zidan : " Kenapa mami rambutnya kok ada yang putih..?" Mamito : " Mmm..karena.." Zidan : " Karena mami sudah tua yaa.." Toeenngg..berasa ditembak jadinya..hihihi.. Zidan : " Nanti kalo tuanya sudah banyak, rambut putihnya juga banyak ya mam..kayak mbah yut dulu. Mami umurnya berapa ?" Mamito : " 35 tahun.." Zidan : ...

Dian Sastrowardoyo di Festival Film Cannes 2012

Sudah tau dong kalau Dian Sastrowardoyo   menghadiri Festival film de Cannes 2012 yang diadakan di Paris, Prancis tanggal 16 Mei - 27 Mei 2012 yang lalu. Kehadiran Dian Sastrowardoyo di Festival Film Cannes 2012 kali ini amat membanggakan. Perempuan cantik itu menjadi brand ambassador dari L’Oreal Paris mewakili wilayah Asia Tenggara. Dian berkesempatan melangkah di karpet merah pada tanggal 26 Mei, hari Sabtu waktu Prancis bersama beberapa artis L'oreal Paris lainnya, yaitu ada Gong Li, Aishwarya Rai, Kareena Kapoor

Dian Sastrowardoyo

Aku ngefans banget sama Dian Sastro,menurutku sih dia artis yang gak cuma cantik tapi juga smart. Diandra Paramitha Sastrowardoyo , lebih dikenal masyarakat luas dengan nama Dian Sastro lahir di Jakarta, 16 Maret 1982. Karier Dian Memulai kariernya di dunia hiburan pada tahun 1996, sebagai juara 1 di ajang GADIS Sampul yang diadakan majalah GADIS. Ia disebut-sebut sebagai ikon kebangkitan film nasional bersama rekannya di film AADC, Nicholas Saputra. Film pertamanya Bintang Jatuh (2000), karya Rudi Sujarwo, diedarkan indie di kampus-kampus dan tidak ditayangkan di bioskop. Di film tersebut Dian beradu akting dengan Marcella Zalianty, Garry Iskak dan Indra Birowo. Film selanjutnya di tahun 2001, Pasir Berbisik menyandingkannya untuk beradu akting dengan Christine Hakim, Slamet Rahardjo dan Didi Petet. Lewat film ini, Dian dianugerahi pemeran wanita terbaik pada Festival Film Internasional Singapura (2002) dan Festival Film Asia di Deauville, Perancis (2002)....