Go Healthy Go Beautiful

Judul Buku : Go Healthy Go Beautiful Menuju Sehat dan Cantik dengan Memanfaatkan Bahan Alami

Penulis : Winny Widyawati

Penerbit : Tiga Serangkai

Tahun Terbit : Oktober 2016

Jumlah Halaman : 180 halaman

Ingin selalu tampil cantik menjadi dambaan setiap wanita. Tak hanya cantik saja, tapi kesehatan jiwa dan raga juga menjadi hal penting yang tak boleh diabaikan. Apalagi sekarang banyak banget produk kecantikan dijual di pasaran. Seperti krim pemutih kulit wajah dengan berbagai merk. Nah ini juga harus hati-hati memilih, pastikan produk aman dipakai. Cek apakah produk sudah terdaftar BPOM ( bisa cek via http://cekbpom.pom.go.id/ ).

Di buku Go Healthy Go Beautiful ini mbak Winny Widyawati mengulas lengkap tentang kecantikan & kesehatan wanita secara alami.
Di bagian awal buku di bahas tentang pola makan & minum, pola istirahat & pola olahraga yang baik.
Salah satu bab yang saya suka adalah tentang hal-hal mengapa wanita selalu ingin tampil dan dianggap cantik.  Dan Filosofi Kecantikan Wanita Nusantara. Saya baru tahu lho ternyata 200 tahun lalu Raffles sangat mengagumi kecantikan wanita Jawa pada saai itu. Kekaguman Sir Raffles atas kecantikan wanita Jawa saat itu tanpa disadari membangun kepercayaan wanita Jawa, terutama dari kalangan ningrat yang secara turun temurun mewarisi tradisi perawatan kesehatan dan kecantikan yang alami.
Wilayah Nusantara yang kaya berlimpah hasil bumi dan rempah-rempah membuat wanita pribumi memanfaatkan bahan alami yang tumbuh di sekitarnya.
Di buku ini juga dibahas bahan-bahan alami apa saja yang bisa digunakan untuk merawat kecantikan dan kesehatan. Seperti untuk membersihkan wajah, untuk peeling & scrubbing, juga masker.  Terus ada tips perwatan wajah, kulit, tubuh, sampai telinga, gigi dan mulut.
Setelah membaca buku Go Healthy Go Beautiful ini seperti membuka mata bahwa sehat itu cantik, cantik itu sehat.