Sekitar setahun ini, aku mengerjakan semua aktivitasku sebagai blogger, freelance writer dan juga content creator memakai handphone Mulai dari menulis artikel, membalas pesan dari klien, membuat invoice, membuat konten serta mengedit foto dan video, semuanya menggunakan handphone. Laptop yang biasa aku pakai untuk bekerja rusak sudah tak bisa dipakai lagi. Semoga ada rejeki untuk beli laptop lagi nanti.
Jadi sementara semua aktivitas yang berkaitan dengan pekerjaan aku menggunakan handphone. Lebih praktis, sih karena bisa menulis dimana saja, bahkan sedang antre di Bank juga masih bisa mengerjakan artikel. Tapi tak bisa dipungkiri text di handphone lebih kecil, kadang membuat mata lebih cepat lelah.
Bahkan kalau terlalu lama menatap layar handphone rasanya mata sepet, perih dan lelah.
Apalagi waktu nonton drama Korea atau drama China yang kadang bisa seharian nonton lewat handphone, karena penasaran lanjutan episodenya yang seru banget. Sayang banget kalau episodenya terlewatkan, jadi bisa non stop nonton dramanya. Belum lagi kalau scroll media sosial, duh kadang sampai lupa waktu.
Nonton drama favorit sampai lupa waktu
Awalnya aku tak terlalu khawatir saat mata sepet, perih dan lelah. Biasanya aku hanya istirahat sebentar lalu lanjut pakai handphone lagi.
Tapi lagi-lagi mataku terasa sepet, perih dan lelah. Bahkan agak gatal. Setelah cari tahu, ternyata itu merupakan gejala mata kering, yang tak boleh disepelein.
Mata kering adalah kondisi ketika mata tidak mengandung air mata yang cukup untuk melumasi lapisan mata. Kondisi ini juga dikenal dengan istilah keratoconjunctivitis sicca.
Mata kering dapat membuat penderitanya mengeluhkan rasa tidak nyaman di sekitar mata, seperti gatal, nyeri, atau bahkan penglihatan kabur.
Lalu sebenarnya apa sih penyebab mata kering?
Penyebab Mata Kering
Mata kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang mempengaruhi produksi air mata atau kualitasnya, antara lain:
• Usia
Penuaan alami, terutama setelah usia 50 tahun, dapat menyebabkan penurunan produksi air mata.
• Perubahan Hormon
Perubahan hormonal, terutama pada wanita setelah menopause, dapat berkontribusi pada mata kering.
•• Lingkungan
Paparan terhadap angin, asap, atau udara kering dapat mempercepat penguapan air mata.
•• Penggunaan Komputer atau Gadget
Menatap layar komputer, ponsel, atau tablet dalam waktu lama bisa menyebabkan penurunan frekuensi berkedip, yang memperburuk mata kering.
•• Penggunaan Lensa Kontak
Penggunaan lensa kontak dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan atau memperburuk mata kering.
•• Obat-obatan
Beberapa obat, seperti antihistamin, antidepresan, dan obat tekanan darah, dapat mengurangi produksi air mata.
•• Penyakit Tertentu
Kondisi kesehatan seperti sindrom Sjögren, diabetes, atau penyakit tiroid dapat mempengaruhi produksi air mata.
#MataKeringJanganSepelein karena kalau dibiarkan dapat menyebabkan mata iritasi bahkan penglihatan menjadi kabur.
Tapi sekarang aku tak perlu khawatir lagi sejak pakai Insto Dry Eyes untuk mengatasi mata kering.
Jadi #InstoDryEyes bermanfaat untuk membantu mengatasi mata kering, meredakan iritasi akibat kurangnya produksi air mata.
Selain itu, Insto Dry Eyes juga digunakan untuk menjadi pelumas mata palsu.
Insto Dry Eyes Sterile Eye Drops 7,5 Ml mengandung bahan aktif hydroxypropyl methylcellulose yang akan memberikan efek sebagai pelumas mata, sehingga bisa meredakan keluhan akibat mata kering, seperti rasa gatal atau sensasi mengganjal di mata.
Kemasan Insto Dry Eyes ini imut banget, mudah dimasukkan tas bahkan saku baju saat bepergian. Jadi sewaktu-waktu dibutuhkan, Insto Dry Eyes selalu ada untuk mengatasi mata kering.
Menjaga kesehatan mata sangat penting karena mata adalah jendela dunia dan membantu kita dalam berbagai aktivitas sehari-hari.
Kesehatan mata yang baik memungkinkan kita untuk melihat dengan jelas, mencegah penyakit mata yang lebih serius, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Jadi mata kering jangan sepelein, pakai Insto Dry Eyes saja!
Melakukan pekerjaan pakai smartphone memang lebih praktis, bisa dikerjakan dimana aja tanpa harus membawa laptop. Saya juga lebih sering pakai smartphone daripada pakai laptop, enak gitu. Tapi, karena tulisan dan tampilan yang lebih kecil, fokus pun lebih ditingkatkan. Mata jadi cepat lelah, sepet dan perih. Untung ada Insto Dry Eyes yang bisa diandalkan.
BalasHapusSaya bekerja sebagai konten kreator lebih sering pakai handphone
BalasHapusMungkin itu yang menyebabkan mata saya kering
Untung ada solusinya
Jadi andalan aku juga kak insto, sudah pakai sejak lama, mata kering karena sering motor dan kerja pakai laptop terbantu dengan insto
BalasHapusJadi andalan aku juga kak insto, sudah pakai sejak lama, mata kering karena sering motor dan kerja pakai laptop terbantu dengan insto
BalasHapussekarang nggak terlalu khawatir lagi yaa kalau mata kering karena ada insto dry eyes
BalasHapusSebenarnya, sebagai blogger, bekerja dengan menggunakan ponsel memang sangat fleksibel. Kita bisa melakukannya dimanapun dan nggak harus punya space ruang yang lega untuk membuka laptop.
BalasHapusBahkan saat antre di Bank saja, kakak bisa nyambi nulis artikel. Sehingga, kegiatan menunggu nggak terasa membosankan lagi.
Cuma, layarnya yang nggak seluas layar laptop tuh bikin aku merasa kurang optimal dalam bekerja. Kalau sekedar nulis okelah. Kalau disambi sama cari referensi, kurang aja menurutku.
Satu hal lagi, kalau menatap layar terlalu lama emang bisa bikin mata capek sih. Semacam sepet, perih, lelah, gitu deh.
Sama aku juga stok insto dry eyes di kotak obat karena saya selalu berhadapan dengan laptop
BalasHapusMata kering mank nyusahin apalagi kalo di kejar deadline.. Untung ada insto
BalasHapusTos ah mba, saya juga klo scrolling sosmed dan nonton drakor suka lupa waktu. Akhirnya jadi kena gejala mata kering deh. Mata sepet gak enak banget. Untungnya ada Insto Dry Eyes, pertolongan pertama pada mata, mata langsung seger deh :)
BalasHapusCapek ya lama2 kalo di depan layar. Mata tuh rasanya kayak perih. Terus kadang kepala pusing. Emang kudu pakai insto dry eye kalo banyak aktivitas di depan layar.
BalasHapusKalau udah nonton drama yang seru banget tuh suka penasaran ya mbak harus nonton sampai selesai, jadi deh bikin mata kering. Senangnya ada insto yang bisa dibawa kemana pun pergi. Kemasannya mungil tapi khasiatnya banyak.
BalasHapusNonton drakor mah bisa lupa waktu ya mbak, kalau ga ada kewajiban lain aku pun juga betah nonton wkwwk, secara menghibur lho. Btw aku juga nyetok Insto Dry Eyes mbak, jika sudah pedih cuzz tetesin aja deh
BalasHapusSaya juga mengerjakan segala aktivitas blogging di ponsel. Karena sudah terbiasa jadi saya merasa tidak ada masalah. Malah cenderung menyepelekan gejala mata kering. Mulai sekarang harus membiasakan aturan 20-20-20 dan menyediakan obat tetes mata, nih. Kalau bukan kita, siap lagi yang akan peduli pada mata.
BalasHapusBener banget. Jangan pernah nyepelein gangguan mata. Sekecil apa pun itu. Karena kesehatan mata sangat berpengaruh pada kualitas kerja, khususnya kita-kita yang terbiasa terpapar dengan layar laptop selama berjam-jam.
BalasHapusKelelahan juga bisa bikin mata merasa gak nyaman. Biasanya juga suka saya istirahatin sejenak. Tapi, beberapa waktu lalu, mata tetap terasa gak nyaman meskipun udah istirahat. Akhirnya saya beli Insto buat mengatasi mata yang kering
BalasHapusSebagai penulis, aku juga sedia insto dry eyes ini. Sangat dibutuhkan terutama pas lagi maraton kejar deadline
BalasHapusBestie saya juga nih, Insto Dry Eyes
BalasHapusGak bisa bepergian tanpa Insto Dry Eyes, juga ada di sekitar laptop
Supaya kalo mata sepet dan gatel bisa ditetesi Insto Dry Eyes, dan mata pun nyaman kembali
Sama mbak, saya selalu sedia Insto Dry Eyes ini. Sat set banget ngatasin mata kering. Jadi nyaman balik beraktivitas
BalasHapusYg seharian depan monitor, atau tiap hari motoran wajib bawa insto kemana2 deh.
BalasHapusSoalnya penting bangeet bisa bikin mata seger kambeli after sepet atau kelilipan
Ternyata efek samping obat-obatan juga bisa ya. Aku kira mata kering itu cuma karena kebanyakan main gadget aja kak
BalasHapusMata kering emang bikin nggak nyaman, apalagi kalau seharian menatap gadget. Aku sedia insto reguler di rumah, jadi penasaran sama yang dry ice. Btw mbak keren banget, lewat HP bisa nulis di mana aja, jempoool, hihi.
BalasHapusAku juga selalu sedia insto dry eyes di tas dan meja kerja. Kalau kelamaan liat laptop, mata jadi kering.
BalasHapusLebih praktis ngeblog dengan ponsel tapi ya resikonya mata harus kerja ekstra karena tulisan yg kecil2. Karenanya saya selalu bawa kemanapun bawa Insto Dry Eyes untuk berjaga-jaga bila terkena gejala mata kering.
BalasHapusInsto ini emang obat mata pilihan utama aku juga sih buat ngatasin mata kering. Apalagi aku sering ngetik dan suka baca buku.
BalasHapusMata kering emang paling nggak nyaman, apalagi mata itu penting untuk beraktivitas sehari-hari. Untung ada insto yang bisa jadi kawan saat mata kering mendadak menyerang. Wadahnya mungil, jadi bisa masuk di kantong. :D
BalasHapusAduh ini sih relate banget sama aku, pas njemput anak sekolah nungguin dia keluar kelas aja aku juga bisa sambil nyambi nulis draft wkwk. Terus kalo malem suka nonton drakor di hp juga haha. Bener mbak, kadang tuh suka nggak sadar kalo mata sebenernya capek ya, tau2 sepet perih aja gitu. Untung ada Insto Dry Eyes, mata istirahat dulu, tetesin dikit langsung nyesss lagi. Bisa aktivitas lagi, nulis dari hp lagi, ngedrakor di hp lagi. Yak, siklus berulang wkwkwk...
BalasHapusMataku saat ini sngguh tidak nyaman, Mbak. Pedas dan seperti ada yang ganjel. Kalau kayak gini mau tidak mau harus ditetesin insto biru, sih. Mau gimana lagi, aktivitas gadget dan usia tak bisa dihindari
BalasHapusMata kering tuh sering disepelein, padahal bisa ganggu banget aktivitas harian. Aku jadi tercerahkan dan merasa relate, apalagi buat kita yang kerja depan layar. Info dan tipsnya mantap
BalasHapusIni udh pake kacamata anti radiasi aja mata tetep terasa sepet/kering. Mungkin saking kelamaan terpapar layar gadget ya. Untunglah ada solusinya pakai Insto untuk gejala mata kering gitu
BalasHapusDulu aku berpikir tetes mata itu untuk mengatasi kalau sudah ada masalah saja, tapi ternyata untuk sehari-hari juga ada ya yang dirancang khusus biar aktivitas kita juga lebih nyaman dengan mata yang kelembapannya terjaga.
BalasHapusKetika gejala mata kering sudah dirasa serong kali menjalani aktivitas tuh ga nyaman. Akupun selalu siap sedia insto terlebih hari2 aktivitasnya ga bisa jauh dari gadget
BalasHapusKayaknya waktu saya kena mata kering juga gara-gara sering lihat hp. Waktu itu lagi traveling. Saya suka malas bawa laptop. Tapi, lama-lama mata saya berasa kering. Udahlah langsung aja beli Insto. Alhamdulillah cepat teratasi masalahnya
BalasHapusInsto memang jagoanku dari dulu. Selalu ada di tas kalo lagi traveling, wajib ada. Apalagi skrg semua aktivitas menggunakan gadget, Insto peneman sejati kalo mata mulai gak nyaman. Btw semoga dimudahkan utk segera punya laptop yaa Kak :)
BalasHapuspenggunaan gadget saat ini tidak bisa kita hindari lagi. Mau ga mau ya apalagi kalau tuntutan pekerjaan. Hem... pintarnya kita aja jadinya ya. Kalau mata terasa lelah segera istirahat dan teteskan Insto Dry Eyes
BalasHapusPentingnya menjaga mata kita karena mata adalah jendela dunia. menggunakan Insto adalah salah satu pilihan yang tepat untuk mencegah mata kering atau iritasi. Tapi penggunaan jangka panjang harus dikonsultasikan ke dokter dan apoteker
BalasHapusKalau nonton suka jadi perih mata yaa..
BalasHapusHuhuhu.. keluhan yang sama denganku dan sering aku abaikan.
Tapi sejak baca-baca artikel mengenai gejala mata kering berikut akibatnya, kini selalu sedia Insto Dry Eyes di rumah.
wah aku juga mbak sekarang kalau ngetik draft tulisan lebih sering di handphone yang pastinya membuat mata lebih sering terkena paparan sinar biru. belum lagi nonton video tiktok atau nonton drakor makanya mata jadi cepat kering yaa. untung sekarang ada insto dry eyes jadi bisa langsung dipakai saat mata terasa kering
BalasHapus